밖에 나가지도 않았는데 하루가 끝나고 보면 생각보다 돈을 많이 쓴 날이 있습니다. 배달 음식 하나, 온라인 쇼핑 하나 정도였는데 결제 내역을 보면 은근히 금액이 커져 있는 경우도 많습니다. 저 역시 예전에는 집에만 있으면 돈을 덜 쓸 줄 알았는데 오히려 심심할수록 소비가 늘어나는 날이 많았습니다.
가만히 생각해보면 꼭 필요한 소비라기보다 습관처럼 지출하는 경우가 많다는 걸 느끼게 됐습니다.
심심하면 자연스럽게 쇼핑 앱을 보게 되는 습관
집에 있는 시간이 길어질수록 스마트폰 사용 시간도 늘어나기 쉽습니다. 그러다 보면 쇼핑 앱이나 할인 알림을 계속 보게 되는 경우도 많습니다.
저 역시 예전에는 특별히 살 게 없어도 쇼핑 앱을 습관처럼 들어가는 날이 많았습니다. 구경만 하려고 했는데 어느 순간 결제까지 이어지는 경우도 자주 있었습니다.
최근에는 필요 없는 앱 알림을 꺼두면서 충동 구매가 조금 줄어드는 느낌을 받고 있습니다.
배달 음식은 생각보다 지출이 커질 수 있다
집에 있으면 밥 해 먹기 귀찮아서 자연스럽게 배달앱을 자주 보게 되는 경우가 많습니다.
저도 쉬는 날에는 “오늘만 편하게 먹자”라는 생각으로 배달을 시키는 날이 많았는데, 한 번 시키기 시작하면 음료나 디저트까지 추가하게 되는 경우가 많았습니다.
최근에는 간단하게 먹을 수 있는 식재료를 미리 준비해두려고 하고 있습니다. 작은 변화지만 불필요한 지출이 꽤 줄어드는 느낌이 있었습니다.
작은 결제는 부담이 덜해서 반복되기 쉽다
온라인 결제는 버튼 몇 번만 누르면 끝나기 때문에 실제로 돈을 쓰고 있다는 느낌이 약할 때가 많습니다.
저 역시 몇 천 원 정도는 괜찮겠지 하고 결제했다가 하루가 끝나고 보면 생각보다 많이 쓴 날이 있었습니다.
최근에는 뭔가 사고 싶을 때 바로 결제하지 않고 잠깐 시간을 두려고 하고 있습니다. 하루 정도 지나면 생각보다 안 사도 되는 경우가 많았습니다.
스트레스나 무기력함 때문에 소비가 늘어날 수도 있다
기분이 답답하거나 스트레스를 받은 날에는 괜히 뭔가 사고 싶어지는 경우도 있습니다.
저도 피곤하거나 심심한 날에는 괜히 쇼핑 앱을 계속 보게 되는 경우가 많았는데, 가만히 보면 물건이 필요해서라기보다 기분 전환이 필요했던 날이 많았습니다.
최근에는 소비 대신 산책하거나 정리 같은 다른 행동으로 기분을 바꾸려고 하고 있습니다. 충동적으로 쓰는 돈이 확실히 줄어드는 느낌이 있었습니다.
소비 습관도 생활 패턴과 연결될 수 있다
집에만 있다고 해서 무조건 돈을 덜 쓰게 되는 건 아닐 수 있습니다. 스마트폰 사용, 심심함, 스트레스 같은 생활 습관이 소비와 연결되는 경우도 많습니다.
중요한 건 무조건 아끼는 것이 아니라 자신이 어떤 상황에서 돈을 자주 쓰게 되는지 알아보는 것입니다. 최근 들어 집에만 있었는데도 지출이 계속 늘어난 느낌이 들었다면 소비 습관을 한 번 가볍게 돌아보는 것도 좋은 방법입니다.
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